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PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

Ich biete Ihnen eine professionelle Unterstützung an bei Entfaltungs- und Veränderungsprozessen, bei Fragen der Sinnfindung, bei Krisenverarbeitung, bei Klärung von Konflikten, bei der Bearbeitung von Gefühlen, Denk- und Wahrnehmungsmustern, bei der Förderung von Beziehungsfähigkeit und Achtsamkeit.

Sind Sie mit einer herausfordernden Lebenssituation oder einem belastenden Thema konfrontiert? Befinden Sie sich in einer Krisensituation? Fehlt Ihnen ein sicherer Ort, wo Sie sich mit Ihren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern auseinandersetzen und diese besser verstehen können? Wünschen Sie sich ein Gegenüber, das Ihnen zuhört und Ihnen hilft, Klarheit zu finden? Dann sind Sie bei mir richtig.

Als Psychologische Beraterin begleite ich Sie in meiner Praxis in Langenthal einfühlend und unvoreingenommen in Ihren Entfaltungs- und Veränderungsprozessen. Mit meiner Unterstützung erforschen Sie die Beziehung zu sich selbst - zu Ihren Gedanken, Gefühlen und Fähigkeiten. Ich stärke Sie dabei, Ihre natürlichen Ressourcen wiederzuentdecken, zu aktivieren, auszubauen und nachhaltige Veränderungen zu gestalten,  so dass Sie Ihren inneren Reichtum auszudrücken und in der Welt zum Tragen bringen können.

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Das Ziel der psychologischen Beratung besteht darin, Ihnen Lösungsmöglichkeiten bei Ihren Problem- und Fragestellung anzubieten, Informationen zu vermitteln sowie eigene Ressourcen und Selbsthilfepotentiale zu aktivieren und zu fördern.

​Themenbereiche:

  • Entscheidungsfindung im privaten und beruflichen Bereich

  • Unzufriedenheit mit der persönlichen Lebenssituation

  • Identitätskrisen und fehlende Perspektiven

  • Selbstwertproblematik und Minderwertigkeitsgefühl

  • Schwierigkeiten im Rahmen der Selbstorganisation

  • Entwicklung lebenspraktischer Fertigkeiten und Strukturen

  • Partnerschaftskonflikte und Trennungsproblematik

  • sexuelle Probleme, mangelnde sexuelle Lust und mangelndes sexuelles Erleben

  • Probleme im Arbeitsbereich, Mobbing

  • Arbeitsüberlastung und Burn-out

  • veränderte Berufssituation, z.B. Wochenendehe aufgrund eines beruflichen Standortwechsels

  • exzessives Verhalten wie Alkohol-, Nikotin-, Internet- oder Sexsucht

  • Stress- und Gesundheitsmanagement

  • Angst und Vermeidungsverhalten

  • berufliche Umoriertierung, z.B. nach Arbeitsplatzverlust oder bei bestehendem Veränderungswunsch

  • Erziehungs- und Schulberatung

  • Schullaufbahnberatung

  • beruflicher Einstieg, z.B. nach Berufsausbildung oder Studium

VISUALISIERUNG

Visualisieren bedeutet, dir im Geist eine Vision der Zukunft vorzustellen, die so detailliert ist, dass sie dir in diesem Augenblick schon real erscheint. Dein Gehirn kann nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden. Je stärker du deine Vision fühlst, desto eher nimmt Sie Einfluss auf deine reale Welt. Deine innere Realität erschafft deine äussere Realität und du kannst dir das Visualisieren bewusst zunutze machen, um deine persönlichen Ziele, Träume und Wünsche wahrhaftig zu erfüllen.

GESUNDHEITSBERATUNG

Meine Gesundheitsberatung richtet sich an alle, die Fragen zu ihrem aktuellen Lebensstil haben und konkrete Tipps bekommen möchten, wie sie ihre Gesundheit erhalten und verbessern können.

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